تأثیرشش‌ هفته‌ تمرین با نردبان زمینی تعادل بر تعادل ایستا و پویا سالمندان

Authors

Abstract:

Objectives: Falls one of the most common and serious problems of old age and has a lot of physical, psychological and financial burden consequences.Maintaining balance and mobility is essential for Healthy aging.The purpose of this study is to evaluate the effect of six weeks of training with ground-balance ladder on the static and dynamic balance of the elderly. Methods& Materials: This study is a semi experimental research with pretest-posttest plan, in which 30 male and female elderly between 70 and 79 years (15 men with an average age of 73.87 ± 2.84 and 15 women with an average age of 75.00 ± 2.95)were randomly divided into two experimental and control groups. The experimental group did balance trainingwith ground ladders balance (6 weeks, 3 sessions per week, each session 45 minutes).The control group just did walking exercise lonely. Berg Balance Scale (BBS) tests and Timed Get up & Go (TUG)were taken before and after 6 weeks of training. analysis of covariance (ANCOVA) was used to analyze the data, SPSS-18 statistical package was used for all analyzes. In this study, significance level equal was considered to 95% and level of alpha was considered less than or equal to 0/05. Results: The results of this study indicated a significant effect of a training period with Balance ground ladder on balance improvement. Possible reasons for improving balance as a result of exercise include increased strength and endurance of the Lower extremity of the subjects and improvement of the range of motion in Lower extremity joints. According to the findings of this research, it can be suggested that special attention should be paid to exercises with Balance ground ladders in designing programs for improving balance in the elderly. Conclusion: The results of this study showed that exercise with a ground-balance ladder can improve the static and dynamic balance in the elderly. Therefore, it can be concluded from the results of this study that exercises can be used to improve the static and dynamic balance of the elderly.  

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

تأثیر شش هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان

مقدمه: اختلال در حفظ تعادل از جمله پیامدهای افزایش سن است که سبب اختلال و ناتوانی در فعالیت‌های عملکردی این افراد و نیز باعث زمین خوردن سالمندان می‌شود. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین با نردبان زمینی تعادل بر روی کنترل پاسچر و خطر سقوط سالمندان است. روش: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون است، که در آن 30 زن و مرد سالمند 70 تا 79 سال به‌ صورت تصادفی به دو...

full text

تاثیر زمان روز بر تغییرات تعادل ایستا و پویا سالمندان مرد با عادت زمانی صبحگاهی

Abstract Introduction and Objectives: According to the past studies, balance dysfunction may increase the risk of injury and falling among elderly. Several studies have examined factors that influencing balance acuity; however, the impact of different hours of the day on performance of this function is unknown. The purpose of this study was to evaluate the effect of 2 different time of day on ...

full text

بررسی اثر 10 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل ایستا و پویا و عوامل روان‌شناختی در مردان سالمند

زمینه و هدف: عدم تعادل و اختلال در الگوی راه­رفتن از عوامل مؤثر در سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی سالمندان است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 10 هفته تمرین پیلاتس بر تعادل ایستا و پویا و عوامل روان‌شناختی در مردان سالمند بود. مواد و روش­ها: در این مطالعه نیمه تجربی، با طرح پیش­آزمون- پس­آزمون، تعداد 22 نفر از مردان سالمند مراجعه‌کننده به کلینیک امیرکبیر شهرستان کاشان در سال 1395 با میانگین سنی (...

full text

تأثیر تمرینات تعادلی مبتنی بر واقعیت مجازی بر روی تعادل ایستا، پویا و عملکردی سالمندان

Introduction and purpose: Balance disorder and falling is one of the most important consequences of aging, worrying consequences that entails, including bone fractures .The purpose of this study was to determine the effect of eight weeks virtual reality-based balance training on the balance of elderly men. Materials and Methods: The present study was a semi-experimental and applied to 26 elder...

full text

اثر بخشی ورزش مغزی بر تعادل ایستا و پویا در سالمندان

به زمین افتادن یا سقوط یکی از شایع­ترین و جدی­ترین مشکلات برای افراد بالای ۶۰ سال است. افتادن، با افت در فعالیت­های پایه­ و ابزاری زندگی روزانه ارتباط دارد و آسیب­های ناشی از آن، از عوامل تعیین کننده­ی افت عملکردی در سالمندان جامعه است. بنابراین هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی تمرینات ورزش مغزی بر تعادل ایستا و پویا در سالمندان فاقد فعالیت بدنی منظم بود. این پژوهش از نوع مطالعات نیمه­تجربی و جامعه...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 3  issue 4

pages  0- 0

publication date 2017-09

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

No Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023